Общие правила ежедневного ухода за кожей лица

тоник

   Наша красота напрямую зависит от тех усилий, которые мы тратим на нее. Красота в молодости -это то что нам дано, в зрелости - то, что мы заслужили.  В ежедневный уход за кожей должны быть включены следующие этапы:

Очищение утреннее и вечернее

Тонизирование

Основной уход. Как минимум дневное увлажняющее и защитное средство.

Де-макияж, очищение и тонизирование вечернее.

Ночное , например, питательное средство

  Дополнительные процедуры домашнего ухода, такие как маски, сыворотки, скрабирование, пилинг, массаж, холодное гидрирование , применяются в зависимости от наличия конкретных проблем и плана по их устранению, от типа кожи, от сезона и состояния здоровья.

  Рассмотрим основные этапы ухода...

 Очищение. Очень важно утром и вечером очистить кожу. От продуктов жизнедеятельности кожи, себума, косметических препаратов, декоративной косметики.

Де-макияж. При наличии макияжа необходимо очистить кожу от декоративной косметики. Для этого можно использовать средство для снятия макияжа без использования воды , например, молочко для де-макияжа, мицеллярную воду. Снимать макияж нужно  по массажным линиям с помощью ватных дисков. Или же сразу приступить к умыванию.

молочко для де-макияжа

 Умывание. Очищение  водой с помощью гелей, пенок, гидрофильных плиток  дает прекрасное ощущение чистоты. На мой взгляд при таком очищении нужно учитывать некоторые моменты: средство для умывания должно быть мягким и щадящим, не должно появляться чувства стянутости кожи, желания немедленно нанести увлажняющее средство, сухости и шелушения и др. неприятных ощущений. Учитывать качество воды, к сожалению в водопроводных трубах воду нельзя назвать родниковой:). Лично я считаю, что тандем городская вода и агрессивные ПАВы - не лучший вариант для очищения. При сухом и чувствительном типе кожи лучше от воды и  средств с ПАВами отказаться.  При жирном типе кожи очень тщательное умывание, слишком агрессивными пенками и гелями, только ухудшают ситуацию и способствуют еще большей выработке кожного жира. Кстати, прекрасный совет, для лица использовать одноразовые полотенца, особенно обладательницам проблемной кожи, склонной к высыпаниям. Важно при умывании производить движения по массажным линиям на лице, дабы не разрушать подкожную структуру коллагена, не растягивать кожу, не смещать и не тереть. Вытирать нужно как бы промакивая полотенцем.

 

  Тонизирование. Производится тониками, как начальный утренний, так и завершающий вечерний этап очищения. Тоники нормализуют Рн кожи. Поверхность нормальной кожи имеет кислую реакцию и ее Рн 5,5. Кислотная мантия эпидермиса (верхнего ороговевшего слоя) образовывается смесью кожного сала и пота, в которую добавляются органические кислоты. Кислотная мантия - это защита кожи от микроорганизмов, которые не любят кислую среду. Есть бактерии, которые любят именно кислотную среду, это хорошие бактерии, они не наносят вред, выделяют токсины, угнетают жизнедеятельность патогенной флоры. Частое умывание, например щелочными мылом и водой может разрушить кислотную мантию . К счастью она быстро восстанавливается. Кислотность нарушается при кожных заболеваниях, например при угревой болезни возрастает до 7. Щелочные кремы с Рн более 7, 0 могут вызвать раздражение.Тоник является тем средством, которое нужно применять после умывания.  В составе натуральных тоников кроме очищенной воды присутствуют гидролаты полезных  растений, какие-нибудь активы, они ароматны и в меру прохладны (т.к. хранятся в холодильнике).

В моем случае, используя молочко и тоник, я практически стала обходиться без умывания водой.

  Основной уход за кожей заключает в себе увлажнение, питание, защиту, решение  проблем. В этом вопросе нужно четко знать свой тип кожи, если проблем много, их нужно решать поэтапно, а не браться за все сразу да так, чтобы одним средством. Нужно составить программу, например, сухая зрелая кожа чувствительная и склонная к куперозу. Для начала снять чувствительность, заняться куперозом и  переходить к антивозрастной программе для сухой кожи.

 Молодую кожу, нормальную кожу нельзя перегружать уходом, здоровая кожа не должна лениться и способна решать многие проблемы своими силами. Если существуют локальные проблемы, то стараться действовать на них точечно.

Чтобы рассмотреть подробно как ухаживать за кожей лица нужно определить свой тип кожи, обязательно провести тесты, т.к. мы часто склонны субъективно оценивать состояние своей кожи. См.Тип кожи и ее возраст. Самодиагностика

Итак, для каждого типа кожи своя программа ухода

Молодая кожа

Нормальная кожа

Комбинированная

Сухая

Зрелая(после 30)

Жирная

Акне

Чувствительная

Подробно об этих программах ухода в следующих статьях....

  И не забываем, что красота кожи начинается внутри нас, поэтому следим за своим питанием, гуляем на свежем воздухе, спим, любим, пьем чистую воду, защищаемся от солнышка, а к происходящему относимся философски;)