Продолжаю тему об эфирных маслах. Очень важно знать, как правильно обращаться с эфирными маслами, используя принцип "не навреди".
Во-первых, выбор и покупка эфирного масла. Как известно на рынке есть спрос и есть предложения. Последнее не всегда соответствует заявленному качеству. К выбору эфирного масла надо подходить с полной ответственностью, особенно для терапевтических целей. Для этого нужно овладеть информацией о крупных мировых производителях масел и покупать только их продукцию. Цена на натуральные эфирные масла несколько отличается от цен представленных в обычных магазинах и аптеках (к сожалению, даже в аптеках практически нет настоящих эфирных масел). Натуральное масло не может стоить дешево. Самые дорогие эфирные масла производятся из лепестков розы, жасмина, ириса, нероли, гиацинта, мимозы, туберозы, фиалки. В древности эти масла ценились выше золота. Самые эффективные масла получаются из сырья, произрастающего на своей исторической родине. Например, самый сильный жасмин - универсальное женское масло, решающее и кожные и гормональные и гинекологические проблемы, растет в Египте, а чайное дерево родом из Австралии, сандал из Индии. Цена зависит еще от способов производства (анфлераж и экстракция - дорогие способы, прессование - более дешевый).К сожалению, полностью или частично синтетический продукт могут выдавать за натуральное эфирное масло.
На что надо обратить внимание при покупке эфирного масла:
Этикетка: неброская, с указанием фирмы-производителя (или фирмы- реализатора) с указанием страны произрастания сырья. Название растения, из которого произвели эфирное масло, должно быть обязательно написано на латыни. На этикетке должен быть указан срок годности, объем и номер партии.
Сертификат:масло импортного производства должно быть сертифицировано по стандартам ISO или GMP (Стандарты добросовестного производителя) принятые в США в 1963 г. для фармакологической отрасли.
Флакон:по международным стандартам должен быть из затемненного стекла с дозатором на горлышке , с кольцом первичного вскрытия, темно-коричневого цвета, изредка синего, т.к. эфирные масла подвержены воздействию света.
Аромат: не резкий, непростой, глубокий и многогранный. Натуральный аромат можно разложить на три тона в течении определенного времени- верхний, средний и нижний.Если аромат остается таким же, просто теряет интенсивность, это подделка.
Во-вторых, правильно подобрать масло под свои нужды
Использование эфирных масел многообразное. Большинство эфирных масел обладают антисептическими, бактерицидными и противовоспалительными свойствами. Эфирные масла благотворно влияют на психоэмоциональное состояние. Содействуют обновлению процесса саморегуляции организма. Имеют обезболивающий эффект. Около 30% масел используют в качестве восстановителя иммунной системы, а также для очищения организма от шлаков и токсинов. 60% масел нормализуют функции системы органов дыхания. Используют в качестве эротостимуляторов.
В косметологии эфирные масла являются активными помощниками в решении практически всех проблем. Омолаживают, питают, увлажняют, борются с пигментацией, акне, борются с выпадением волос, перхотью, ломкостью и т.д. Для этого используются в кремах, лосьонах, тониках, масках, скрабах и др. косметических продуктах.
В-третьих, противопоказания
Беременность, особенно опасны эфирные масла иссопа, кориандра, кипариса, корицы, лаванды, майорана, мелиссы, можжевельника, мяты, петрушки, полыни горькой, полыни обыкновенной, ромашки, руты душистой, тимьяна, туи, фенхеля, шалфея.
Гормональная система. Оказывают влияние (при правильном использовании под контролем врача можно решить немало проблем) , но самолечение , особенно , детей не рекомендуется. До полового созревания избегать эфирных масел аниса, герани, душицы, жасмина, иланг-иланга, иссопа, кардамона, кипариса, корицы, мелиссы, можжевельника, мяты, нероли, розы, сандала, тимьяна, шалфея, ладана и мирры.
Сердечно-сосудистые заболевания. Перенесшим инфаркт миокарда и страдающим стенокардией нельзя использовать масло сосны и пихты. При тяжелой гипертонии масла базилика, можжевельника, мяты. При пониженном давлении нельзя иланг-иланг, лимон, чайное дерево, мелиссу.
Заболевание почек. Можжевельник, тимьян, сосна.
Эпилепсия, судорожная настороженность. Базилик, розмарин, тимьян, шалфей лекарственный.
При приеме препаратов йода и железа. Лаванда
Фототоксичные реакции. Масла, содержащие кумарины и фурокумарины повышают чувствительность кожи к солнечным лучам, их нельзя наносить на кожу за 3 часа до выхода на солнце. Апельсин, бархатцы, бергамот, грейпфрут, дягиль, зверобой, лаванда, лайм, лимон, мандарин.
Масла сильного действия. Не для самостоятельного использования. Анисовое, листьев бэй, гвоздичное из листьев, имбирное, илаг-иланговое, иссоповое, камфорное, кардамоновое, кедровое, коричное из коры, лаванды кувшинковой, лемонграссовое, перечное, пижмовое, полынное, рутовое, тимьяновое, тминное, туевое, тысячелистникоаое, фенхелевое, чайного дерева, шалфейное, эвкалиптовое
В-четвертых, правила использования
Все эфирные масла перед применением нужно протестировать на индивидуальную чувствительность. Для проведения теста нужно развести 1 каплю эфирного масла в в 1 мл жирного масла, нанести эту смесь на кожу в области запястья, слегка втереть и понаблюдать в течении суток. Не должно быть покраснения, зуда, отека.
Обязательное условие при использовании - это индивидуальная обонятельная оценка. Запах должен нравиться, не доставлять дискомфорта, не раздражать слизистые оболочки носа и дыхательных путей.
Не наносить на кожу и слизистые оболочки неразбавленные эфирные масла.
Не принимать эфирные масла внутрь.
При попадании эфирного масла в глаза, обильно промыть их жирным маслом, затем водой.
Использовать в допустимых концентрациях.
Хранить в недоступном для детей месте.
Дозировки.
Холодные ингаляции. Медальон, носовой платок, углы подушки. 1-3 капли. Периодически подносить к носу и вдыхать.
Аромолампы. Наполнить емкость водой и добавить 2- 8 капель эфирного масла. 16-20 м.Зажечь свечу. Для первых сеансов 2-3 капли и время 20-30 минут
Баня и сауна. На ковш воды 1-2 л добавить 3-15 капель эфирных масел. Ароматизированную воду разбрызгать по нагретому дереву стен, полок. Повторить через час. Не желательно брызгать на раскаленные камни, т.к. возможно подгорание масла и появления неприятного запаха.
Ванны.Эфирные масла нерастворимы в воде и могут вызвать ожог кожи. Поэтому перед добавлением в ванну эфирное масло должно быть растворено в основе, например, в 1 ст.л. меда, 100 мл молочных продуктов (молоко, сливки, кефир, йогурт), 1-3 ст.л. морской соли. Время приема ванны для начала 5-10 мин., оптимальное 15-20 мин. Дозировка масла для первой ванны 2-3 капли, постепенно увеличивая с каждым разом до 6-10. Максимальная дозировка до 15 кап. Оптимальная 8 капель. Температура воды в ванной 37-38ºС. Принимать ванны через день. Профилактический курс 5-7 ванн, лечебный 10-15. Для поддержания профилактического действия 1 раз в неделю. Можно использовать моно масла и комбинации из 3-5 масел. Не рекомендуется принимать ароматическую ванну сразу после еды, в состоянии алкогольного опьянения, при температуре выше 37,3ºС, при кровотечениях, тромбофлебите, кожных гнойных инфекциях, эпилепсии, при наличии онкологии. Не рекомендованы масла базиликовое, бергамотное, гвоздичное, кориандровое, коричное из коры, куминовое, любистоковое, нарциссовое, петигреневое, розовое болгарское, тминное.
Массаж аромотерапевтический. Эфирные масла необходимо развести в масле-основе (миндальное, виноградных косточек, оливковое и др.) или креме.
При первом массаже дозировка 2-3 капли эфирного масла на 10-15 мл основы. С последующими процедурами дозировка повышается до 6-8 капель.
Итак, как видно, тема эфирных масел огромная. Приобрести натуральное масло, использовать его на благо своей красоты и здоровья, для этого необходимо знать азы аромотерапии, пользоваться достоверными источниками информации и конечно же, прислушиваться к своим ощущениям, к индивидуальным потребностям вашего организма
Комментариев нет:
Отправить комментарий